肺がんステージ3A闘病記録その217・在宅からの放浪

10/16闘病216日目、退院154日目、晴れ。
週明けの仕事は少しバタつく場合がある。先週からの引き続きの場合だ。
今回少しそれに当てはまり、朝からばたばたとやり取りしつつ連絡する。
データの準備をして送れるようにしておく。
一旦落ち着いたのは昼頃だった。

散歩
今までの経過リスト

散歩

昼食どうするか・・・などと考えながら、ふと散歩してみるかな、と思いつく。
運動不足が問題にもなってきてるので少しでも運動を、ということで昼食がてらの散歩に出ることに。

平日月曜、昼とはいえまだ人出は少ないほうかもしれない。

中野駅前までくるとそれなりに人も多いが、土日にくらべると余裕があるぐらいだ。
今日はどう歩いて何をたべるか・・・まだ何も決めてない。
思い付きでうごいているが、水だけは買っておいた。さすがに必要最低限は持っておきたいｗ

南口方面まで抜けてとりあえず歩く。レンガ坂も久々に通ってみようと思った。これも思い付き。
通って分かったのが、細かく飲食店が沢山あるのだなぁと。
昔はこんなきれいじゃなないし、こんなにお店は無かったのに・・・VIVOはまだあるが、シトレは無くなっていた。建物自体までｗ
と、少し昔を思い出しながら歩き、マルイの裏からマルイ抜けをしてみることにした。

するとマルイ1階でみかけたガチャ？
ご当地グルメのがちゃ・・・おもしろそう・・・だが、今は求めていないｗ
興味がわいたらまた来てみようと思った。

マルイの中にあんな食品ガチャがあるのは知らなかったので、ある意味収穫である。

そしてここから更に歩いていこうかとおもったが、五差路付近から戻ろうかなぁとアバウトに思い、そのまま行動に移す。ラーメン屋を見たりしながら裏道を進むと、お！懐かしい。

スロットジパング！中野で有名なスロット専門店。今でもそうなのかは不明だが、今でもちゃんと営業できてるという事は、お客も入ってるのかもしれない。今日は歩きたいので中は見ないでおいたｗ

ココから北口方面に戻って、やっぱりこれに

大好きなおにぎり屋でおかか、高菜、きんぴらを購入。間違いなく美味い！
毎回気になるのは包んでいるビニールの巻き方。これをうまくやれば食べる時にちょうどよくなりそうなのに・・・・と思ってしまうｗ

そして、ついでにヨークマートへ。

セブンイレブンの商品もしれ～っと売ってるヨークマート、ここはヨークフーズか。今日は最近のダイエット策のひとつとしてサラダを物色しに。
さすがにお昼時なので人が多めではあったが、それでも夕方よりも余裕がある。総菜コーナーをみたらやはり揚げ物多し！しばらく揚げ物を避けようと思っているのでパス！サラダは、山盛りのものを発見！これいいと思ったが、写真を忘れた。次回は是非に。
ちなみに野菜に使うドレッシングとして自分のお気に入りはこれ！

サラダ以外にもつかえるらしいのだが、自分はサラダに使っている、リケンのくせになるうま塩、というドレッシング。これはかなり旨い！これを駆使して山盛り野菜を食べている。

こうして今日の散歩は終わり、大体一時間ちょい外出していた。
いい運動になったと思う。汗もかけたので、シャワーを浴びて、再び仕事にもどったのだが、運動したからかうとうととしてしまう。

そんな曖昧な時間を過ごして気づくと夜。仕事は朝で大まか終わっていたので、今日は静かに終わりを告げていたらしい。

明日も何かで歩こうかと思っている。とりあえずは運動の眠気を解消するために眠りにつくのだった。